عکس نی نی های خودتونو برای ما بفرستید تا در وبلاگ بذاریم و به خوشگل ترین نی نی وبلاگ رای بدید.چون به خوشگل ترین نی نی جایزه میدیم.راستی نظرات خودتون رو بذارید تا تو بهتر شدن وبلاگ کمکمون کرده باشید.

hamideh.shab@gmail.com

واداشتن کودک‌ کم‌سن‌ به خوابیدن برای بسیاری از والدین تنش‌زا ترین زمان روز است.

اگر در خواباندن کودک نوپای‌تان با مشکل روبه‌رو هستید، رعایت این نکات به شما کمک می‌کند:

عزت نفس سالم کودک شما در مقابل چالش‌های که در زندگی با آنها روبه رو خواهد شد، مصون خواهد کرد.

کودکانی که نسبت به خودشان نظر مثبتی دارند، در مواجهه با تعارض‌ها و مقاومت در برابر فشارهای منفی بهتر عمل می‌کنند. این کودکان به آسانی به خنده می‌افتند و از زندگی لذت می‌برند. این کودکان واقعگرا و عموما خوش‌بین هستند.

بر عکس، کودکان با عزت نفس پایین در مقابل چالش‌های زندگی دچار اضطراب و نومیدی می‌شوند. کودکانی که درباره خودشان نظر مثبتی ندارند و در یافتن راه حل‌ برای مسائل دچار مشکل می‌شوند.

یکی از مشکلاتی که کودکان در سنین مدرسه با آن روبه‌رو هستند، مورد زورگویی قرار گرفتن به وسیله همکلاسی‌هاست. به جز اقداماتی که مسئولان مدارس برای مقابله با این مشکل انجام می‌دهند، شما هم در خانه باید نقش خودتان را درست ایفا کنید.

عمل به این 5 توصیه مانع از آن خواهد شد که کودک‌تان هدف زورگویی قرار گیرد- و بتواند جلوی زورگویی را که از قبل شروع شده است، بگیرد:

1- با کودک‌تان در این باره صحبت کنید: با کودک‌تان درباره زورگویی حرف بزنید و از سایر اعضای خانواده بخواهید تجربیات‌شان در این باره را در میان بگذارند. اگر کودک‌تان اذعان کرد که در مدرسه مورد زورگویی قرار داد، او را به خاطر شجاعتش در بیان این موضوع تحسین کنید و از او بدون قید و شرط حمایت کنید. با اولیای مدرسه مشورت کنید تا خط مشی‌شان را در چنین مواردی دریابید و درباره اینکه مسئولان و معلمان مدرسه چطور با چنین موقعیتی مواجه می‌شوند، پرس و جو کنید.

2- عامل زورگویی را حذف کنید: اگر کودک‌تان به خاطر پول ناهار یا وسائل الکترونیکی که همراه دارد، در مدرسه مورد زورگویی همکلاسی‌ها واقع می‌شود، می‌توانید با دادن ناهار برای بردن به مدرسه یا رفتن به مدرسه بدون آن وسائل این موقعیت را خنثی کنید.

احساس هیجان و یا کمی نگران ‌بودن در روزهای آغازین مدرسه امری طبیعی است که در اکثر دانش‌آموزان وجود دارد اما اگر این هیجان یا نگرانی به چنان ترسی تبدیل شود که کودک با تمارض یا دچار شدن واقعی به بیماری و یا فرار از مدرسه و... سعی در بیان وحشت خود داشته باشد، والدین باید دست‌به‌کار شده و به اوکمک کنند.

البته این مسئله بیشتر در کودکان مقطع دبستان که ترس از جدایی از والدین در آنها وجود دارد، مشاهده می‌شود ولی اگر این ترس در مقاطع بالاتر در دانش‌آموزی دیده شود، عمدتا به طرز برخورد کادر مدرسه و معلمان برمی‌گردد. ترس در کودکانی که به مدرسه جدید می‌روند نیز به‌شدت مشاهده شده که ترس این گروه ریشه در جدایی از والدین یا نداشتن دوست یا عدم‌آشنایی با محیط مدرسه و معلمان دارد.

از آن‌جا که سبزی‌جات دارای خواص فراوانی به خصوص برای کودکان هستند در این‌جا چند راهکار را به شما معرفی

بچه‌ها را در تهیه غذا شرکت دهید

بچه‌ها را به فروشگاه مورد نظر برده و به آن‌ها اجازه دهید تا سبزی‌جات را خودشان انتخاب کنند. آن‌ها را در امور شستشوی سبزی‌جات، پوست کندن آن‌ها و همچنین در انتخاب روش پخت مشارکت دهید. بگذارید آن‌ها سبزی‌جات را لمس کرده و بو کنند. با انجام این کارها خواهید دید که چطور آن‌ها نسبت به غذایی که خود در تهیه آن مشارکت داشته و احساس مالکیت در آن می‌کنند را با میل و علاقه می‌خورند.

از سبزی‌جات سرگرمی بسازید می‌کنیم تا کودک شما به خوردن این گروه غذایی تمایل بیشتری نشان دهد.